【スタバ】ダーティチャイのお得な頼み方やカスタム・カロリー糖質を紹介

今回は、裏メニュー「ダーティチャイ」の　お得な頼み方やカスタム・カロリーを紹介します。

ダーティチャイの基本情報

どんな味？

ダーティチャイは、チャイシロップとエスプレッソを合わせたドリンクです。

甘さとスパイシーさの中に独特のコクや旨味が感じられます。

苦味はほとんどありません。

チャイのエキゾチックな味わいとコーヒーが実にマッチして美味しいです。

いつまで？（販売期間）

ベースとなるスチームミルクが通年販売しているので全国の店舗でいつでも飲めます。

頼み方

値段・サイズ

下記はスチームミルクをカスタムした値段です。

※値段は税込(店内飲食)、カスタマイズ料金込みです。

ドリンクの中身

ダーティチャイは次の材料が使われています。

ダーティチャイは基本ミルク50%、お湯50%の割合で作ります。

オールミルク（全部ミルク）にするとミルク100%になります。

キャラメルマキアートをカスタムする場合、ドリンクのサイズによってエスプレッソの量が異なります。

ダーティチャイを大きいサイズで頼むなら、キャラメルマキアートをカスタムした方がお得です。

サイズが大きくなるにつれてショット数が自動的に増えるからです。

スチームミルクにショットを追加した場合、たとえVentiでもエスプレッソの量は1ショットだけです。

カロリーは226Kcal、糖質は35.0g

Tallのダーティチャイのカロリーは226Kcal、糖質は35.0gです。

引用：スターバックス公式

【参考】チャイティーラテのカロリー

カロリーを一番低くするなら、無脂肪乳への変更をおすすめします。

無脂肪乳の次にカロリーが低いアーモンドミルクは全ミルクの中で一番糖質が低いので、ダイエット中におすすめです。

カスタムできる7種類のミルクを紹介しています。

カフェインの量は133mg

Tallのダーティチャイのカフェインの量は133mgです。

エスプレッソショットは+55円でディカフェ（カフェイン抜き）に変更できます。

サイズごとのカフェイン量は次の通り。

引用：スターバックス公式 栄養成分情報

妊娠中や授乳中の人は1日1杯程度なら問題ないかもしれませんが、体調と相談しながら飲むことをおすすめします。

厚生労働省によると、妊娠中の摂取量は1日200mgまでが望ましい（コーヒーの場合はマグカップ2杯分程度）とされています。

おすすめカスタマイズ

豆乳に変更(+55円)

豆乳の香ばしさとコーヒーがマッチして高級感のある味になります。

ミルクよりも味が引き締まり、チャイのスパイシーな風味が際立ちます。

オールミルクに変更(無料)

ミルクだけでドリンクを作るため、まろやかになります。

豆乳変更のカスタマイズと合わせると旨味とコクが強まって美味しいです。

無料・有料カスタム一覧

無料カスタム

ダーティチャイ注文時、次のカスタムが無料です。

有料カスタム一覧

+55円で次の有料カスタムができます。

シトラス果肉追加は+110円です。

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