抹茶クリームフラペチーノのカロリー・糖質一覧表

本記事では、抹茶クリームフラペチーノのカロリー・糖質を紹介します。

関連→抹茶クリームフラペチーノのおすすめカスタム18選！

抹茶クリームフラペチーノのカロリー・糖質一覧表

抹茶クリームフラペチーノのカロリーはTallサイズで322Kcal、糖質は46.1gです。

引用:スターバックス公式

カロリーを一番低くするなら、無脂肪乳への変更をおすすめします。

無脂肪乳の次にカロリーが低いアーモンドミルクは全ミルクの中で一番糖質が低いので、ダイエット中におすすめです。

カスタムできる7種類のミルクを紹介しています。

【抹茶クリームフラペチーノ】シロップ抜きのカロリーは282Kcal

抹茶クリームフラペチーノには、バニラシロップが2ポンプ入っています。

シロップを抜くと40Kcalカットできるので、合計282Kcalで飲むことができます。

低糖質のアーモンドミルクに変更して、シロップを抜けば260Kcalになります。

【抹茶クリームフラペチーノ】シロップ抜きにしても甘い理由

抹茶クリームフラペチーノを甘くする3つの素材が入っています。

1. バニラシロップ（トールサイズのカロリー：40Kcal）
2. 抹茶パウダー（トールサイズのカロリー：68Kcal）
3. クリームベースシロップ（カロリー情報なし。抜くことはできない）

このうち、実際に抜くことができるのはバニラシロップだけです。

2の抹茶パウダーを抜くと、バニラクリームフラペチーノになってしまうので「抜く」という選択はないでしょう。

3のクリームベースシロップは、口当たりをなめらかにするため、すべてのフラペチーノに必ず使われます。

「ベースシロップを使わないと商品として提供できない」という規定があるため、抜くことはできません。

つまり、バニラシロップよりも甘くてカロリーが高い素材が2つ入っているので、抹茶クリームフラペチーノはシロップ抜きにしても甘いのです。

抹茶クリームフラペチーノのシロップに含まれるカロリー

抹茶クリームフラペチーノに入っているシロップの量（ポンプ数）とカロリー、糖質を紹介します。

引用：スターバックス公式

「シロップ多め」とオーダーすれば上記の倍量入ります。

少なめの場合は半分になります。

シロップ全9種類のカロリーや糖質、全ドリンクに入っているポンプ数（シロップの量）を紹介しています。

抹茶クリームフラペチーノの基本情報

見た目
値段(税込)	590円（店内利用） ※トールサイズ
販売期間	通年販売
カロリー	322Kcal
甘さ	★★★★☆

抹茶クリームフラペチーノは、抹茶のほろ苦さとバニラシロップが重なった「和スイーツの味わい」が特徴です。

そのまま飲んでも甘いので、最初はシロップ増量などせず、そのまま飲むのがおすすめです。

甘いのが苦手な方はバニラシロップを抜くのがおすすめです。

抹茶クリームフラペチーノの関連記事